매일 아침 헬스장에서 운동을 약40~1시간 정도 마치고 사무실에 출근하여 허기진 배를 채우기위해 간단히 먹는 나만의 아침 식사!
가장 간편하면서 부담도 적은 아침을 위해 달걀, 바나나도 먹어보고, 과일쥬스도 먹어보고, 두유도 먹어보고, 토스트도 먹어봤는데,
이게 영양분에서나 간편함에서나 나름 괜찮은듯.
꾸덕한 그릭요거트에 그렇게나 좋다는 블루베리와 아몬드의 콜라보.
400g짜리 그릭요거트를 사서 3번에 나눠서 3일정도 덜어서 먹으니 부담도 덜하고 괜츈.
또 몰라 좀 지나면 질려서 다른걸 먹을지..
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